LUNES Y MIÉRCOLES DE 20:00 A 21:00

Taller dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su acondicionamiento físico mediante la práctica de rutinas de ejercicios orientados a favorecer la agilidad, el equilibrio, la fuerza y la elasticidad.

El entrenador personal y de tonificación Sebastián Sarragoicochea es instructor en estilo de combate ICS así como defensa personal combinando el boxeo con ejercicios físicos.

Las rutinas pueden ser grupales o individuales. Las clases de entrenamiento son totalmente gratuitas, pero será de utilidad traer contigo aquellos enseres o aparatos deportivos que ya no utilizas: Pesas, esterillas, cuerdas... Procuraremos darle una segunda oportunidad a todo ello. ¡Mantente en forma y desarrolla tus habilidades defensivas para protegerte!