Zumba es un ejercicio cardiovascular que combina el baile con ejercicios de fitness mediante coreografías sencillas.
Tiene muchos beneficios, como por ejemplo mejorar la coordinación corporal, articulaciones, capacidad pulmonar, etc. Ayuda a perder peso y a tonificar el cuerpo.
Las clases son divertidas, dinámicas y con energía.
El instructor Sebastián Sarragoicoechea imparte clases de acondicionamiento físico con defensa personal. Las clases son gratuitas, tan solo trae el material deportivo que no utilices.
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